10 reglas del MINIMALISMO que DESBLOQUEARON mi vida | Psicóloga Natalia Concepción

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Marcas de tiempo:
0:00 Intro
0:42 Qué es el minimalismo 1: El minimalismo tiene que ser parte de tu estilo de vida
1:26 Cómo ser minimalista 2: El minimalismo quiere que ahorres energía, tiempo y bienestar
2:20 RECURSOS MINIMALISTAS para ser feliz
2:51 Cómo ser minimalista 3: El minimalismo te pide tener lo esencial y nada más
3:12 Cómo ser minimalista 4: Piensa en lo que tienes, no en lo que te falta
3:48 Cómo ser minimalista 5: Aprende a distinguir lo realmente importante
5:03 Cómo ser minimalista 6: Ten conversaciones minimalistas
5:43 Cómo ser minimalista 7: Ordena tus prioridades según su verdadera importancia
6:50 Cómo ser minimalista 8: Experimenta mucho para saber qué importa
8:25 Cómo ser minimalista 9: Limita el ruido digital
10:04 Cómo ser minimalista 10: No busques la perfección minimalista