揭開在美國的一天都怎麼安排｜跟台灣的生活型態差超多｜甜食超多，在美國超怕變胖｜兔女狼
Автор: 兔女狼Rabbit & Wolf
Загружено: 2025-02-25
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前陣子透過 Cofit 我的專屬營養師的幫助，花了八週調整體態、堅持飲控，有了不錯的成效，到了美國之後我們也盡量在飲食方面維持原則，畢竟到美國真的有太多高熱量的誘惑！我們透過 Cofit 營養師一對一體態及飲食分析，了解我們各自肥胖的主因和荷爾蒙體質，再參加八週高速燃脂計劃，請營養師幫助我們戒掉該戒掉的食物，更有效改善飲食習慣。
我們的成果：
🐰
體重⬇️ 1.3 kg
體脂率⬇️1.9%
腰圍⬇️ 0.9 cm
🐺
體重⬇️ 2.5 kg
體脂率⬇️ 2.3%
腰圍⬇️ 3.8 cm（肚子小一圈）
【營養師一對一體態及飲食分析】 （30分鐘/次，可以選擇現場或線上！）
專業身體組成量測（需至現場）、身體數據評估、飲食習慣檢視、荷爾蒙體質評測、制定個人飲食方針。
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【8 週課程－享瘦外食族高速燃脂計劃 】
個人飲食計劃、營養師 8 周餐餐分析與建議、線上互動課程 、荷爾蒙體質評測、個別化示範餐盤比例、群組戰友互相激勵。
🔸每週一開課，最快開課時間 ，以客服安排通知為主
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