Senkrecht stark, Überhang schwach? Diese Übung fixiert’s.
Автор: VERTICALNETWORK CLIMBING COACH
Загружено: 2025-11-30
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Viele klettern 6a sauber – und scheitern trotzdem, sobald es steil wird. Der Grund ist fast immer derselbe: fehlende Körperspannung im Überhang.
Diese Übung baut genau die Spannung auf, die dir in 6c und 7a fehlt. Einfach, brutal effektiv und perfekt für Kraftausdauer-Training.
Wenn du Technik endlich strukturiert lernen willst, schau in mein Profil und starte mit der Standardbewegung.
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