건강운동습관

Описание: 체중감량을 위한 준비 되셨나요
스트레칭
5분정도 해주세요
몸이 풀리면 운동 효과가 더 좋아요

당신이 좋아하는 운동으로
걷기, 조깅, 자전거 타기
스퀘트,런지 ,팔굽혀펴기...영상보면서 함께해요
당신의 건강을 응원합니다
멋져요!