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Meditation zum Einschlafen – Unter dem stillen Sternenhimmel
Автор: Der Ruhige Erzähler
Загружено: 2026-03-11
Просмотров: 23
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Willkommen bei Der Ruhige Erzähler.
Diese geführte Einschlafmeditation begleitet dich sanft in eine tiefe und erholsame Nacht.
Gemeinsam lassen wir den Körper zur Ruhe kommen und folgen einem ruhigen Atemrhythmus. Während dein Atem langsamer wird, darf dein Körper immer schwerer werden und tiefer in die Entspannung sinken.
In deiner Vorstellung liegst du unter einem weiten Sternenhimmel in den Bergen.
Über dir leuchten tausende Sterne in der stillen Nacht, während ein sanfter Wind über die Wiese streicht und alles um dich herum ruhig wird.
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