Gli strumenti di regolazione non servono per DISSOCIARSI dalle emozioni scomode! 😉
Автор: Feel The Cosmo
Загружено: 2024-12-11
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Spesso si pensa che regolare il sistema nervoso significhi "calmarsi" a tutti i costi o spegnere i segnali di disagio. In realtà, la vera regolazione è l'esatto opposto: è la capacità di espandere il proprio spazio interiore per poter stare con quello che c'è, senza venirne travolti.
Non usiamo questi strumenti per fuggire dalla realtà, ma per tornare nel corpo e smettere di reagire in modo automatico. È un processo di presenza e sovranità.
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⚠️ Nota di Trasparenza e Tutela Legale: I contenuti di questo video e del progetto Feel The Cosmo hanno esclusivamente scopo divulgativo, educativo e informativo. Le riflessioni condivise sono frutto di ricerca indipendente e non costituiscono, né sostituiscono in alcun modo, pareri medici, diagnosi cliniche o percorsi di psicoterapia.
Se soffri di patologie, disturbi della salute mentale o ti trovi in una situazione di emergenza, ti invito a rivolgerti a professionisti sanitari abilitati. Il tuo benessere è una priorità: approccia queste risorse come strumenti di consapevolezza e non come sostituti di cure specialistiche.
Rosa Porcacchia
Facilitatrice di Evoluzione Consapevole & Ricercatrice Indipendente
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