Nằm ngủ kiểu này, máu lên não đều, người cao tuổi ngủ ngon, phòng tránh ĐỘT QUỴ! I Dr Hương

Описание: Nằm ngủ kiểu này, máu lên não đều, người cao tuổi ngủ ngon, phòng tránh ĐỘT QUỴ!
Cô chú, anh chị thân mến, có bao giờ cô chú nghe chuyện “đêm còn khỏe mạnh, sáng ra đã không thể tỉnh lại”? 😢 Đó là điều đáng sợ nhất của đột quỵ khi ngủ – xảy ra âm thầm nhưng hậu quả nặng nề. Tin vui là, chỉ cần thay đổi tư thế ngủ đơn giản mỗi đêm, cô chú có thể phòng tránh ĐỘT QUỴ một cách tự nhiên mà hiệu quả.

Trong video này, cháu Hương sẽ hướng dẫn chi tiết vì sao nằm nghiêng bên trái lại giúp máu lên não đều hơn, tim được “thả lỏng”, mạch máu thông suốt, giấc ngủ sâu và an toàn hơn. Đây là bí quyết nhỏ nhưng có thể phòng tránh ĐỘT QUỴ rất tốt ở người trung niên và cao tuổi.
💡 Phòng tránh ĐỘT QUỴ không chỉ là chuyện thuốc men – mà bắt đầu từ giấc ngủ đúng tư thế, gối vừa phải, ánh sáng dịu và tâm trí an yên.
💤 Nghiêng trái giúp máu lưu thông tự nhiên, não được nuôi dưỡng đều, giảm nguy cơ đột quỵ ban đêm.
❤️ Kết hợp thêm vài thói quen: xoa ấm cổ gáy, hít thở sâu, gác chân lên tường… là cô chú đã chủ động phòng tránh ĐỘT QUỴ mỗi ngày.

Đừng để những điều nhỏ trở thành “giọt nước tràn ly” cho sức khỏe. Hãy bắt đầu từ đêm nay — nằm nghiêng bên trái, buông hết lo âu, để máu lên não nhẹ nhàng và giấc ngủ đến thật sâu.
-----------------------
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho Bác Sĩ Hương theo số Hotline 091.888.4666 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất
Facebook:   / khoecungchuyengiavn  
--------------------
Follow kênh để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích mỗi ngày nhé!
#drhuong #bacsihuong #bshuong #bacsilethithuhuong #nguoicaotuoi #tuvansuckhoe #drhuongofficial #phongtranhdotquy #dotquy #suckhoenguoicaotuoi #luuthongmaunao #matngu #ngungon #timmach #songkhoe #dinhduong #suckhoe