Почему ваши попытки бросить курить не увенчиваются успехом и что с этим делать

Описание: Вы когда-нибудь говорили: «Я брошу курить завтра»?!

Несмотря на то, что вы были полны решимости и хотели добиться успеха, ваша мотивация вскоре снизилась, и вы могли думать только о курении. И вы снова срывались.

В этом видео я покажу вам 3 причины, по которым ваша попытка не увенчалась успехом, и что с этим делать, чтобы добиться успеха.

Ни одна из этих 3 причин не связана с силой воли, употреблением большего количества никотинсодержащих продуктов или желанием сбежать от всех и вся (хотя это звучит неплохо).

Первая причина — это то, чего вы не сделали до дня отказа от курения.
Вторая причина — это то, как вы себя ведете во время отказа.
И третья причина — это ваше отношение к никотину.

И по каждой причине я покажу вам, что и как вы можете сделать по-другому, начиная с сегодняшнего дня.

Приятного просмотра!

******

Посмотрите основополагающее видео о методе CBQ и подпишитесь на нашу рассылку здесь:
http://bit.ly/startcbq

Присоединяйтесь к сообществу поддержки метода CBQ на Facebook:
http://bit.ly/cbqmethodcommunity

ПОДПИШИТЕСЬ на этот канал, чтобы смотреть больше подобных видео, которые помогут вам бросить курить:
   / @cbqmethod  

******
О методе CBQ™
******

Метод CBQ™ — это основанный на психологии четырёхэтапный метод, который избавляет от тяги к курению.

Четыре этапа отказа от курения по методу CBQ восстанавливают ваш разум и тело, позволяя вам чувствовать себя лучше без никотина.

Подробнее: https://cbqmethod.com/cbq-method/

******
Ресурсы и ссылки, связанные с этим видео или упомянутые в нём
******

«Как преодолеть тягу к сигаретам за 3 минуты»
   • How to Overcome Cigarette Cravings in 3 Mi...  

«Никотиновая зависимость 101: всё, что вам нужно знать о никотине»
https://cbqmethod.com/nicotine-addict...

«Как справиться со стрессом, бросая курить»
   • How to Beat Stress While Quitting Smoking  

******
О Насии Давос и методе CBQ
******

Наша миссия — помочь всем курильщикам стать счастливыми некурящими.

Нася (MBPsS) — бывшая курильщикка, писательница, спикер TEDx, лицензированный мастер НЛП-практик со степенью бакалавра психологии и магистра психоанализа. Она — сертифицированный лайф-коуч НЛП, практикующий специалист по отказу от курения, сертифицированный NSCST, выпускник Британского психологического общества и член Красного Креста. Её обширные исследования в области отказа от курения легли в основу метода CBQ, который помог тысячам курильщиков стать счастливыми некурящими.

Посмотрите выступление Наси на TED здесь:
   • How to grow to a happy non-smoker | NASIA ...  

Подпишитесь на нас в социальных сетях, чтобы получить больше советов по отказу от курения:
Facebook:   / cbqmethod  
Instagram:   / cbqmethod