Скачать
Spagaatti ja ylispagaatti - miten harjoitella
Автор: Ulpustudio
Загружено: 2021-10-21
Просмотров: 1645
Описание:
Nopeat vinkit, miten kannattaa harjoitella spagaattia ja ylispagaattia.
Tarvitset liikkuvuutta erityisesti lonkkiin ja takareisiin.
Ei kannata tehdä joka päivä, mutta useamman kerran viikossa.
Muistilista:
Hyvä lämmittely
Rauhallinen hengitys
Ei saa sattua
Tiedosta mitä teet
Tunne venytys
Tee tarpeeksi usein, ei kuitenkaan joka päivä
Tsemppiä!
Kysy lisää [email protected]
www.ulpustudio.com
Aina henkilökohtaista palvelua ajatuksella ja sydämellä ❤️
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
