জেনে নিন কলমি শাকের অজানা সব উপকারিতা ও ঔষধি গুণাগুণ। এটি চোখ ভালো রাখে, হজমে সাহায্য করে |

Описание: জেনে নিন কলমি শাকের অজানা সব উপকারিতা ও ঔষধি গুণাগুণ।
কলমি শাক জলে জন্মে, জলেই বেড়ে ওঠে। দামে কম হলেও এই শাকের উপকারিতা রীতিমতো অবিশ্বাস্য। এই শাক তুলনামূলক কম খাওয়া হলেও গুণাগুণ অসামান্য।কলমি শাক আঁশজাতীয়। এতে খাদ্য উপাদান রয়েছে প্রচুর।
এটি চোখ ভালো রাখে, হজমে সাহায্য করে, রক্তে হিমোগ্লোবিনের অনুপাত ঠিক রাখে এবং রক্তশূন্যতা দূর করতে কার্যকর ভূমিকা রাখে। ভর্তা কিংবা ভাজি করে খাওয়া হয় কলমি শাক। কলমি শাকের আরও কিছু উপকারিতার কথা জেনে নেওয়া যাক:

  / healthcanvas  




গোল মরিচের যে ৭টি অভাবনীয় ব্যবহার আপনি একেবারেই জানেন না।
   • গোল মরিচের যে ৭টি অভাবনীয় ব্যবহার আপনি একে...  

জেনে নিন রোগ প্রতিরোধে লবঙ্গের উপকারিতা ও বিস্ময়কর স্বাস্থ্য গুণ।
   • জেনে নিন রোগ প্রতিরোধে লবঙ্গের উপকারিতা ও ...  

পাকা কলার উপকারিতা পাকা কলা পুষ্টির বিশাল উৎস!
   • পাকা কলার উপকারিতা পাকা কলা পুষ্টির বিশাল ...  

জেনে নিন বাঁধাকপির ১১টি অনন্য স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ।
   • জেনে নিন বাঁধাকপির ১১টি অনন্য স্বাস্থ্য উপ...  

মসুর ডালের স্বাস্থ্য উপকারিতা ও গুনাগুণ।
   • মসুর ডালের স্বাস্থ্য উপকারিতা ও গুনাগুণ।  

মুগ ডালের অসাধারন যত উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ।
   • মুগ ডালের অসাধারন যত উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ।  

প্রতিদিন ১ চামচ মধু সেবনের ১৯টি আশ্চর্য উপকারিতা।
   • প্রতিদিন ১ চামচ মধু সেবনের ১৯টি আশ্চর্য উপ...  


রুপচর্চায় মধুর ৬টি উপকারিতা।
   • রুপচর্চায় মধুর ৬টি  উপকারিতা। মধু দিয়ে উজ্...  

ইসবগুলের ভুষির ৮টি উপকারিতা যা অনেকেরই জানা নেই।
   • ইসবগুলের ভুষির ৮টি উপকারিতা যা অনেকেরই জান...  

ধনে পাতার যত সব স্বাস্থ্য উপকারিতা গুণের ভাণ্ডার ধনিয়া পাতা।
   • ধনে পাতার যত সব স্বাস্থ্য উপকারিতা   গুণের...  

ধনে পাতা হতে সাবধান ধনে পাতার অপকারিতা।
   • ধনে পাতা হতে সাবধান   ধনে পাতার  অপকারিতা।  

লাল শাকের কিছু অসাধারণ উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ।
   • লাল শাকের কিছু অসাধারণ উপকারিতা এবং পুষ্টি...  

জেনে নিন মুলা শাকের অসাধারণ যত গুণাবলী ও উপকারিতা সম্পর্কে।
   • জেনে নিন মুলা শাকের অসাধারণ যত গুণাবলী ও উ...  

আদার ১৩টি গুনাগুন ও উপকারিতা ।
   • আদার ১৩টি গুনাগুন ও উপকারিতা । নিয়মিত আদা ...  

জেনে নিন কারা ভুলেও আদা খাবেন না ও আদার অপকারিতা ।
   • জেনে নিন  কারা ভুলেও আদা খাবেন না ও আদার অ...  

সকালে খালি পেটে রসুন খান ? জেনে নিন রসুনের উপকারিতা ও গুণাগুণ সম্পর্কে।
   • সকালে খালি পেটে রসুন খান ? জেনে নিন রসুনের...  

কাঁচা পেঁপে খাওয়ার উপকারিতা ও গুণাগুণ জেনে নিন।
   • কাঁচা পেঁপে খাওয়ার উপকারিতা ও গুণাগুণ জেনে...  

পুষ্টিকর সবজি গাজরের কিছু ব্যতিক্রম ধর্মী উপকারিতা।
   • পুষ্টিকর সবজি গাজরের কিছু ব্যতিক্রম ধর্মী ...  

টমেটোর ১৫ টি উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ।
   • টমেটোর ১৫ টি উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ। শরীরক...  

টমেটোর ১৫ টি উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ।
   • টমেটোর ১৫ টি উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ। শরীরক...  









#কলমি_শাকের_উপকারিতা #কলমি_শাকের_গুনাগুন




PLEASE LIKE SHARE AND SUBSCRIBE HEALTH CANVAS NOW. FOR DAILY EASY HEALTH AND BEAUTY REMEDY IN BENGALI.

DISCLAIMER: The information provided on this channel & its videos is for education, general & knowledge purposes only and should NOT be considered as professional advice; all the video content published in our channel is our own creativity. We are NOT a licensed or a medical practitioner so always consult professional in case you need.

সতর্কতাঃ
আমাদের চ্যানেলটির সাস্থ্য বিষয়ের সকল টিপস বিভিন্ন অনলাইন মিডিয়া থেকে সংগৃহীত যদিও এসব মেডিকেল সাইন্সের আলোকে তৈরী । তারপরও সাস্থ্য বিষয়ের সকল সমস্যার জন্য সরাসরি ডাক্তার এর কাছে যাওয়া উচিত। অতএব যে কোন জটিল ও কঠিন সমস্যার জন্য আমাদের দায়ী না করে ডাক্তার এর কাছে যাওয়ার জন্য অনুরুধ রইল ।