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Cómo Ganar Fuerza y Masa Muscular a la VEZ
Автор: Natha
Загружено: 2025-02-01
Просмотров: 43910
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¿Se puede entrenar para ganar fuerza y al mismo tiempo aumentar masa muscular? 🤔 La respuesta es SÍ, pero hay que hacerlo bien. En este video te explico cómo combinar hipertrofia y fuerza en tu rutina de entrenamiento de manera eficiente, sin estancarte ni perder progreso en ninguna de las dos.
SI necesitas ayuda en algo escríbeme en IG: nathaa_c
Cómo Ganar Fuerza y Masa Muscular a la VEZ
Guía Definitiva para COMBINAR Fuerza e Hipertrofia
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