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三個口訣學會啟動步米字步| 羽毛球技巧|羽毛球自學之路 EP06
Автор: 羽毛球自學之路
Загружено: 2024-05-26
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教練正在招收學生新北市土城區星期二/五 9:00~17:00、六 8:00~18:00
有興趣者請加羽毛球自學之路官方Line帳號：https://lin.ee/dcqzudR
羽毛球上身技術不管多利害，沒有好的步法能讓人到位，去做到位擊球，在摸不到球的情況下，再好的上身技術都是施展不出來的，這也算是影響社會組程度的主因了!科班在小學三年級一年就已學會了啟動步米字步，當然社會組也該一開始就學會啟動步米字步。
00:00 片頭
00:10 開場
01:25 弓箭步
03:40 墊步、併步
05:40 交換步
11:20 三口訣啟動步米字步
18:55 單向練習
19:30 雙向練習
21:05 摸擬練習
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