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Offseason Training - hier liegt aktuell mein Fokus
Автор: Lisa Meiswinkel IFBB Pro
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 112
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Back to it! Nach längerer Recovery Phase, ohne extremes Muskelversagen, mehr Ruhe, kein Cardio nada - zurück ins Training. Ich will wieder stärker werden und schwache starke Stellen wie meinen Quad „smart umbauen“ sodass die gesamt Optik noch besser passt.
Also heut nehm ich euch mit in mein Glute und Quad Training. 🥰
Meine Supplemente von @ESNSupplementscom
Code LISA http://esn.com/LISA
*werbung
#trainsmart #ifbbwellnesspro #offseasontraining #offseaon #training #quadfokus #glutefokus
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