【3日間の夕飯】二段調理で蒸して簡単おいしい晩ごはん！/ホットクック

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目次
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00:00 オープニング
00:40 1日目もやしと豆苗の蒸ししゃぶと油揚げと椎茸のお味噌汁
05:23 2日目白身魚の香味蒸しと豆腐とわかめのお味噌汁
09:43 3日目シソつくねと椎茸とネギのお味噌汁

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材料(3-4人分)
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★もやしと豆苗の蒸ししゃぶと
油揚げと椎茸のお味噌汁
-蒸ししゃぶ-
豚バラ薄切り肉200g
もやし1袋
豆苗1/2袋
-お味噌汁-
油揚げ1枚
椎茸2枚
だしパック1袋
水600ml
みそ適量

手動で作る→蒸す10分

★白身魚の香味蒸しと
豆腐とわかめのお味噌汁
-白身魚の香味蒸し-
白身魚(タラ)4切れ
(酒大さじ1、塩小さじ1/2)
ネギ1本
豆苗1/2袋
--しょうゆダレ
しょうゆ、ごま油各大さじ2
-お味噌汁-
油揚げ1枚
椎茸2枚
だしパック1袋
水600ml
みそ適量

手動で作る→蒸す5分

★シソつくねと椎茸とネギのお味噌汁
-シソつくね-
鶏モモひき肉300g
長ネギ1/2本
片栗粉大さじ2
卵1個
しょうゆ、みりん、各小さじ1
-お味噌汁-
椎茸2枚
長ネギ1/2本
だしパック1袋
水600ml
みそ適量

手動で作る→蒸す10分

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愛用キッチングッズ
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自己紹介
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実は私自身も料理が大の苦手で・・
毎日の夕飯作りがストレスでした

それがホットクックやヘルシオに出会ってからは
世界が変わったかのように楽しくなって！

料理ストレスからも解放されて
料理が楽しくなりました！

今は2人の小学生姉妹を育てながら
YoutubeやInstagramで
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音楽
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