Пилатес с эластичной лентой для укрепления рук 💕 Верхняя часть тела с эластичной лентой
Автор: toutComment
Загружено: 2025-08-23
Просмотров: 8116
Описание:
🔥УЛУЧШИТЕ РУКИ И ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА с помощью этого 10-МИНУТНОГО ТРЕНДА ПИЛАТЕСА!🔥 Присоединяйтесь к нам на OneHowTo для короткого, бодрящего 10-минутного занятия пилатесом, направленного на тонизирование рук, плеч и верхней части спины. Эта тренировка сочетает в себе целенаправленные движения с низкой ударной нагрузкой для развития силы и выносливости верхней части тела. Она фокусируется на точных, плавных упражнениях, которые активируют мышцы и улучшают стабильность, помогая вам сформировать стройный, подтянутый силуэт. Это занятие идеально подходит для людей любого уровня подготовки и делает акцент на контролируемых движениях и осознанном дыхании для достижения оптимальных результатов. Встречайте сильные руки и более уверенную и элегантную осанку!
0:00 │Начало
10:30 │Другие видео
Продолжайте изучать пилатес на нашем канале:
ЗАНЯТИЕ ПИЛАТЕСОМ ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 🧘 (30 минут)➡️ • Cours de PILATES COMPLET pour DÉBUTANTS 🧘 ...
ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🔥 HIIT-ПИЛАТЕС - 30 минут ➡️ • Pilates FULL BODY Perte de Poids 🔥 Entraîn...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
