Jak si Zvýšit Energii? Mitochondrie & Energie - Funkce ve Zdraví | Věda & Chronický Únavový Syndrom

Описание: Přihlaš se k našim VIP dílům!
   / @brainweare  

V tomto hlubokém a strhujícím díle se vracíme zpět k biologickým kořenům vitality a klíčovému prvku našeho zdraví: energie. A pokud mluvíme o energii, musíme jít až k jejím generátorům – mitochondriím.
Spolu s Vojtou a Kryštofem se ponoříš do fascinujícího příběhu o tom, jak mitochondrie nejsou jen „elektrárny buněk“, ale i hlídači našeho zdraví, strážci regenerace, regulátoři smrti a života – a v neposlední řadě i původní bakterie, která kdysi přežila pohlcení a započala jednu z nejstarších symbióz života.

🔥 Proč si tuhle epizodu pustit?
Zjistíš, proč zdraví mitochondrií definuje zdraví tvého těla.
Uslyšíš o AMPK – enzymu, který rozhoduje, zda přežiješ v krizi.
Dozvíš se, jak dýchací řetězec vyrábí energii a proč je kyslík vlastně nebezpečný.
Pochopíš, co je oxidativní stres a jak tě pomalu zabíjí, když ho tělo neukočíruje.
A možná tě napadne, jestli nejsi jen biologická farma pro mitochondrie.
Kup si naší knihu na ⁠⁠⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠⁠

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 100,- / měsíc⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/sh...

Parťáci dnešního dílu ⁠⁠⁠https://www.kuskakaa.cz/⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠Macromo.com⁠⁠
Macromo DNA testy. Jdi na ⁠⁠Macromo.com/bwa⁠⁠Uplife.cz - Kvalitní doplňky s kodem bwa

Kam dále?
Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠


Podpoř svůj mozek našimi doplňky:
https://www.uplife.cz/brain-we-are/

Poslechni si nejnovější podcast zde:
Spotify: http://bit.ly/BrainWeAre
Apple iTunes: https://apple.co/2uvaLjt​​​​​
CastBox: https://castbox.fm/va/2065898


Minutáž:
00:00 Úvod
01:56 Co nás teď zaujalo
06:19 Mitochondrie & O čem je dnešní díl
10:02 Kde se vzaly Mitochondrie a jak se dědí
12:16 ATP a jak souvisí s Mitochondriemi
21:15 Proč dýcháme & Co definuje “špatnou” Mitochondrii
24:22 Co se děje, když přestaneme dýchat?
32:21 Co ovlivňuje zdraví mitochondrií? & AMPK
38:16 Molekula NAD+
39:19 Co zapíná AMPK?
46:58 Koenzym Q10
49:15 Vitamín E a další antioxidanty
52:45 Chronický únavový syndrom (CFS/ME)
01:06:42 Kreatin
01:08:30 L-Glutamin

Koukni na další TOP EPIZODY:
   • Ladislav Zibura - "Děsím se smrti a to mi ...  
   • Tomáš Sedláček 1.část - Tělo Vs. Duch Vs. ...  
   • TadyJánko - ADHD a Dopamin | Testosteron |...  
   • Jiří "BJP" Procházka - V Mysli Bojovníka #181  
   • 4 Evidence-Based Kroky ke Štěstí | Tohle T...  
   • KAMU - Sama jsem hledala cestu. Teď se učí...  
   • Psycholog o Šamanismu | Intuici, Egu & Oso...  
   • Anna Hogenová - Jak najít svůj vnitřní pra...  
   • 5 Pravidel pro Štěstí | Lekce pro tvé budo...  
   • "Neměl jsem Sebevědomí" - Enžl a Lišák o S...  
   • Honza Vojtko - Jak Budovat Hluboké a Intim...  

Music from #InAudio: https://inaudio.org/track/whistling-r...
Music from #InAudio: https://inaudio.org/track/go-funk-fun...
Music from #InAudio: https://inaudio.org/track/do-it-fresh...