Easy Low Carb Snack aus 2 Zutaten
Автор: Veggie Low Carb
Загружено: 2024-03-31
Просмотров: 185633
Описание:
Der perfekto Keto Snack aus nur 2 Zutaten! Easy und schnell zubereitet.
📝Zutaten:
Ca 300g Brokkoli
200-250g geriebener Käse (ich habe Mozzarella verwendet)
Lieblingsgewürze (ich habe Paprika- und Knoblauchpulver verwendet)
💁🏻♀️Zubereitung:
1. Brokkoli weich dünsten, sodass er zwar weich, aber nicht matschig wird.
2. Ofen auf 200 Grad vorheizen.
3. Käse auf Backpapier verteilen, Lieblingsgewürze darauf verteilen.
4. Brokkoli darauf verteilen & plattdrücken.
5. Im Ofen für circa 15-20 Minuten backen, bis der Käse goldbraun wird (im Auge behalten!)
▶️Nährwerte pro Stück:
Kalorien: 114kcal
KH: 1,2g
Eiweiß: 9,4g
Fett: 7,4g
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