【振り回されない】人に期待しない方法／他人を放置して、自分らしく生きるための7項目

Описание: 「つい人に期待をして、振り回される…。」
この状態が続くと自分らしく生きられません。

他人をもっと放置することを覚えましょう。

人を放置できないと、
人の意見ばかり見るようになります。

ではなくて、相手の意見を使うかどうかはあなたが決めていいんです。
そのためのポイントをお話ししました。

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▼目次▼

00:00　今日のテーマ
00:37　①　今、目の前のことに集中しよう
02:33　②　相手に与えない
04:37　③　自分で決断する
06:42　④　他人の必要のない情報を見ない
09:09　⑤　相手の課題に手を出さない
12:09　⑥　過干渉の意見を受け取らない
14:17　⑦　関わらない選択を持つ
16:43　まとめ：特に覚えて欲しいこと

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簡単プロフィール
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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。

・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社など合計4社から書籍出版。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。

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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。

また、当チャンネルではあくまで皆さんの悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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