Как подготовиться к триатлону Ironman

Описание: Ваш первый триатлон на Iron-Distance — это серьёзное испытание, независимо от того, как вы к нему подойдёте. Но что нужно, чтобы пройти Ironman?

00:00 — Вступление
01:24 — Планирование
02:31 — Тренировка
04:21 — Плавание
06:03 — Велосипед
07:20 — Бег
08:56 — Ваша новая норма
09:58 — Снаряжение
11:11 — Питание
12:15 — День гонки

Полезные ссылки
Присылайте нам свои фото и видео 👉 https://upload.gtn.com/
Загляните в магазин GTN 👉 https://gtn.io/TeamKit

Когда вы планируете пройти свой первый Ironman? Расскажите нам об этом ниже 👇

Смотрите больше на GTN...
📹 10 причин бегать медленнее 👉 https://gtn.io/RUNSLOWER
📹 Смотрите наш плейлист «Выбор редакции» 👉 https://gtn.io/editorschoice
📹 Смотрите наше еженедельное шоу The GTN Show 👉 https://gtn.io/GTNshowPlaylist

Фото: © Triathlon / Getty Images

🎵 Музыка — по лицензии Epidemic Sound
Lost Days — Ballpoint
Nice Furniture — Dylan Sitts
Turbo — BLUE STEEL
Whistle 4 Me — Ballpoint
wow (инструментальная версия) — Nbhd Nick
Carry Out — _91nova
Heavy Handed — Ballpoint

#gtn #triathlon #swimbikerun #swim #велосипед #бег [Вставьте здесь соответствующие хэштеги]

Global Triathlon Network (GTN) — крупнейший в мире канал о триатлоне на YouTube, где каждый день появляются новые видео! GTN — для всех, кто любит триатлон: от опытных триатлетов до новичков — и всех, кто между ними!

С помощью нашей бывшей команды профессионалов и олимпийских медалистов мы информируем, развлекаем и вдохновляем вас стать лучшим триатлонистом. Мы предлагаем видео о:

— Как плавать, ездить на велосипеде и бегать быстрее, используя экспертные знания
— Попробуйте наши идеи для тренировок
— Расследования по широкому кругу тем
— Лучшие технологии и снаряжение для триатлона с использованием профессиональных знаний
— Подробные и увлекательные материалы из самого сердца этого вида спорта
— Общайтесь, делитесь своим мнением и взаимодействуйте с нами на нашем канале и в социальных сетях!

Присоединяйтесь к нашему лучшему каналу о триатлоне на YouTube, чтобы стать ближе к этому виду спорта и стать лучшим, более быстрым и подготовленным триатлонистом!

Добро пожаловать в Глобальную сеть триатлона.

Спасибо нашим спонсорам:
Canyon bikes: http://gtn.io/canyon-bikes
Felt bikes: https://gtn.io/Felt
THEMAGIC5: https://gtn.io/TheMagic5
MET Helmets: https://gtn.io/MET
Nuzest: https://gtn.io/nuzest
ON Running: http://gtn.io/On-Running
Orca: http://gtn.io/Orca
Park Tool: http://gtn.io/parktool
Selle Italia: https://gtn.io/SelleItalia
Team Bath: http://gtn.io/TeamBath
Wahoo: https://gtn.io/Wahoo
Zwift: http://gtn.io/zwift

Смотрите наши родственные каналы:
Global Cycling Network -    / gcn  
GCN Tech -    / gcntech  
GCN Racing -    / gcnracing  
GCN Italia -    / gcnitalia  
GCN на испанском языке -    / gcnenespanol  
GCN на немецком языке -    / gcnaufdeutsch  
GCN на французском языке -    / gcnenfrancais  
GCN Japan -    / gcnjapan  
GCN Training -    / gcntraining  
Глобальная сеть горных велосипедов -    / gmbn  
GMBN Tech -    / gmbntech  
Сеть электрических горных велосипедов -    / embn