Estrategias simples para prevenir problemas de salud mental, con Lola Gómez

Описание: El equilibrio emocional es imprescindible para una buena salud mental. De hecho, la integración de la reeducación atencional, la conciencia corporal y los ejercicios sensoriales en la terapia hablada, son imprescindibles para garantizar la salud psicológica y emocional.
¿Por qué es fundamental introducir el cuerpo en los procesos terapéuticos?
¿Cómo prevenir síntomas a través de hábitos psicoemocionalmente saludables?
¿Qué prácticas sencillas pueden marcar la diferencia en nuestro día a día?
Encuentra estrategias de prevención y recuperación en salud mental, desde un enfoque integrador que une cuerpo, emoción y mente.

Lola Gómez
Licenciada en Psicología con 26 años de experiencia y 4000 casos de éxito. Introduce el cuerpo en el trabajo terapéutico para complementar donde la terapia hablada no es suficiente; especialmente en el trabajo emocional y de trauma.
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#SaludMental #EquilibrioEmocional #Prevención