Sarımsak Limon Yerine Tansiyon Yükseldiğinde Yapılabilecek 2 Etkili Hareket
Автор: Eski Sporcu
Загружено: 2026-02-01
Просмотров: 1190
Описание:
Sarımsak ve limon gibi doğal yöntemler tek başına yeterli olmayabilir. Tansiyon yükseldiğinde yapılabilecek 2 etkili hareketi bu videoda paylaşıyorum. Bu egzersizler, kan dolaşımını düzenleme, damar gevşetme, stresi azaltma, nefes kontrolü ve vücudu sakinleştirme odaklıdır. Evde, ekipmansız uygulanabilen bu hareketler; yüksek tansiyon yönetimi, ani tansiyon yükselmesi, baş ağrısı ve çarpıntıyı azaltma, kalp-damar sağlığını destekleme ve günlük yaşamda rahatlama için yardımcıdır. Düzenli uygulandığında, tansiyon dalgalanmalarını dengelemeye ve daha kontrollü hissetmeye katkı sağlar.
#sağlık #tansiyon #kalpsağlığı #sağlıklıyaşam
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
