СТАНЬ НЕВОЗМУТИМЫМ! | СТОИЦИЗМ против СТРЕССА и ТРЕВОГИ
Автор: Современный Стоицизм
Загружено: 2023-11-28
Просмотров: 21830
Описание:
◾️ Поддержать канал на boosty
https://boosty.to/stoic_modern
◾️ Разовый донат на boosty
https://boosty.to/stoic_modern/donate
◾️ Сбербанк
2202206828511746
◾️ Тинькофф
2200700990114059
- - - - - - - -
◾️ Telegram канал
https://t.me/stoic_modern
◾️ TikTok
/ stoicism_modern
- - - - - - - -
По вопросам рекламы и сотрудничества:
[email protected]
- - - - - - - -
В этом видео мы рассмотрим 7 практик стоиков, которые помогут снять стресс и нервное напряжение. В этом видео мы обратимся к вечной мудрости философии стоицизма, а именно к таким мудрым философам как Эпиктет, Сенека и Марк Аврелий.
Сначала мы попробуем выяснить, что вызывает стресс.
Затем рассмотрим 7 основных правил стоиков:
1. Разделяй и властвуй
2. Когнитивное дистанцирование
3. Найдите хобби
4. Примите холодный душ
5. Ведите дневник
6. Не беспокойтесь о мнении других
7. Размышляйте о своей смертности
#стоицизм #психология #философия
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
