Bench Press + Flyes With A Dead Shoulder | Garage Gym Life

Никита 160кг решил пожать сотку, тест подняли с 40 до 160 - сила пошла "Курс на мясо #7"

Соревнования по жиму лежа 145 кг | Победитель только один!

COMO DESENHAR UM ASTRA REBAIXADO (Passo a passo narrado para iniciantes)

My Garage Gym FULL TOUR | You don't need much space to create a Mecca! | Road to 160kg Bench Press

Методика тренировки жима лежа 3-7 - Быстрый прогресс

How I Benched 160kg at 68kg (Avoid These 5 Mistakes)

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

Жизнь с самой здоровой семьёй в мире в течение 24 часов

Жим Лежа | Правильная или Неправильная Техника

ПОЧЕМУ ББ УЖЕ НЕ ТОТ? КАК ОТКРЫТЬ ПРИБЫЛЬНУЮ КАЧАЛКУ? АЛЕКСАНДР ВИШНЯК

ФИНАЛ МАССАНАБОРА 2025! Тимошин: «Такую спину я еще не видел»

ЯКИ, ФЁДОРОВ И ГЕРАСИМОВ ДЕЛАЮТ ПЛЕЧИ!

Жим лежа 90-140 кг | Метод тренировки «Невозможная пирамида»

Хотели УНИЗИТЬ Уборщика, НО... | ANATOLY Gym Prank

Что нужно, чтобы выжать 3 пластины из жима лежа NATTY

ЗАСТАВЬ ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ РАБОТАТЬ | МАРАТ АБДУЛЛИН

My Single Garage Gym Tour | Affordable Set Up

THE MONSTER EVERYONE FEARS AT THE GYM - HARDCORE INTENSITY - BRANCH WARREN MOTIVATION

Накачайся или дохни | Эпизод 1 — Старт подготовки, новый тренер, грудь

Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57