Σουπιές με χόρτα και αγουρέλαιο Χαλκιδικής | Ανδρέας Λαγός
Автор: ΕΡΤ Α.Ε.
Загружено: 2026-01-26
Просмотров: 1449
Описание:
O Ανδρέας Λαγός και η συγγραφέα Τένια Μακρή ετοιμάζουν μια πεντανόστιμη αλμυρή συνταγή: Σουπιές με χόρτα και αγουρέλαιο Χαλκιδικής
Υλικά για 4 μερίδες:
1.500 σουπιές καθαρισμένες και κομμένες σε μεγάλα κομμάτια
150 γρ σπανάκι
150 γρ σέσκουλα
150 γρ άγρια ραδίκια
2 πράσα
8 φρέσκα κρεμμυδάκια
1/4 κούπας νερό
2 κσ μάραθος
2 κσ μυρώνια
2 σκελίδες σκόρδο
1/2 κούπα αγουρέλαιο Χαλκιδικής
χυμός και ξύσμα από 1 λεμόνι
1/2 κγ ανθός αλατιού
1/8 φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
Για το σερβίρισμα
μυρώνια
φέτες λεμονιού
Official Sites:
https://www.ert.gr/
https://www.ertnews.gr/
https://www.ertflix.gr/
https://www.ertecho.gr/
#PopMageiriki #ΕΡΤ
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
