24h de silence à Bali: Introspection, Meditation, Yoga Et tirage de cartes

Описание: Plonge à mes côtés dans une des journées les plus spéciales à bali:
la journée du silence, le Nyepi.

Pendant 24h, toute l’île est plongée dans le calme profond. Tout est à l’arrêt : les routes sont fermées, l’aéroport est fermé, les hôpitaux sont fermées. Personne ne peut sortir de chez lui ou faire du bruit ou même d'allumer les lumières.

Derrière ces règles se trouvent une histoire que je trouve fascinante:
La veille du Nyepi les balinais vont faire beaucoup de bruit afin d'attirer les mauvais esprits. Cependant, le jour du Nyepi, ces esprits se rendent compte que l'île est calme puisque tout le monde est chez soi. Ces mauvais esprits décident donc de partir puisqu'il n'y a aucun intérêt à y demeurer.

Pour moi, c’est une journée idéale pour faire une pause, introspecter, lire, méditer et pour prendre soin de moi.

Dans cette vidéo je te partage des outils que j’utilise pour mon introspection et qui me permettent de mieux me comprendre.

Si tu as des questions, écris moi en commentaire.

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