मांस से भी 10 गुना ज्यादा ताकत देती हैं ये 3 दालें | मरे हुए शरीर में भी जान डाल देंगी | Health tips

Описание: मांस से भी 10 गुना ज्यादा ताकत देती हैं ये 3 दालें | मरे हुए शरीर में भी जान डाल देंगी | Health tips
इस वीडियो में, हम आपको आयुर्वेदिक ग्रंथ अष्टांग हृदयम में बताई गई तीन सबसे ताकतवर दालों के बारे में विस्तार से बताएँगे। कुलथी, अंकुरित मूंग और चना को आयुर्वेद में नेचुरल प्रोटीन, स्टेमिना बूस्टर और शरीर को ठीक करने वाला माना जाता है।

इन दालों से:-
1- शरीर की कमजोरी दूर होती है
2- कैल्शियम और आयरन की कमी ठीक होती है
3- एनर्जी और स्टेमिना तेज़ी से बढ़ता है
4- जोड़ों का दर्द, थकान और सुस्ती कम होती है
5- बुढ़ापा आने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है
6- इम्यूनिटी मज़बूत होती है
7- यह वीडियो आपको यह भी बताता है कि कुलथी को कैसे भिगोकर खाएं.
8- अंकुरित मूंग खाने का सही तरीका क्या है.
9- काले चने को कब भिगोकर खाना चाहिए और कब भूनकर?
10- किस प्रकृति के लोगों को कौन सी दाल और कैसे खानी चाहिए.
11- कौन सी आयुर्वेदिक सावधानियां ज़रूरी हैं?

अगर आप अपने शरीर को अंदर से मज़बूत करना चाहते हैं, अपना स्टेमिना बढ़ाना चाहते हैं और अपनी सेहत को नैचुरली बेहतर बनाना चाहते हैं, तो ये तीनों दालें आपके लिए बहुत फायदेमंद हैं।

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