Прокрастинация — это не лень.

Описание: Прокрастинация — это не лень, это страх. Исследования Нила Фиоре показывают, что мы избегаем задач не потому, что у нас нет мотивации, а потому, что мы бессознательно завышаем ставки настолько, что начало кажется нам шагом на доску, подвешенную на высоте тридцати этажей.

В этом видео рассматривается реальная психология прокрастинации, почему сила воли не работает и как снизить ставки, чтобы вы действительно могли начать. Основано на книге «Привычка к настоящему моменту» и многолетних исследованиях прокрастинации.

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
😍 Помогите нам донести больше знаний о мозге и поведении до людей!

Нажмите кнопку «Нравится»! 👍
Поделитесь видео 💪
Нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления 🔔