مشروب واحد قبل النوم يساهم في حماية الكلى وتقليل التبول الليلي ويمنحك نوماً أعمق وأكثر راحة
Автор: وصفة صحة
Загружено: 2026-02-07
Просмотров: 674
Описание:
هل تعاني من كثرة التبول الليلي أو الاستيقاظ المتكرر أثناء النوم؟
في هذا الفيديو أشاركك مشروبًا واحدًا بسيطًا قبل النوم قد يساهم في دعم صحة الكلى، تقليل التبول الليلي، ومساعدتك على نوم أعمق وأكثر راحة 🌙
مكونات طبيعية، طريقة سهلة، وتأثير لطيف على الجسم بدون أدوية.
تابع الفيديو للنهاية لمعرفة أفضل وقت للشرب، لمن يناسب، ومن يجب أن يتجنبه.
00:00 المقدمة ولماذا التبول الليلي مشكلة شائعة
00:35 العلاقة بين الكلى وجودة النوم
01:10 المشروب الطبيعي قبل النوم
02:00 طريقة التحضير الصحيحة
02:45 أفضل وقت لتناوله
03:20 فوائد إضافية للجسم
04:00 من يجب أن يتجنب هذا المشروب
04:40 نصائح مهمة لنتائج أفضل
05:10 الخلاصة
الهاشتاغات
#صحة_الكلى, #التبول_الليلي, #مشروب_قبل_النوم, #نوم_عميق, #علاج_طبيعي, #تنظيف_الكلى, #نصائح_صحية, #الاستيقاظ_ليلاً, #صحة_المسالك_البولية, #طب_طبيعي, #راحة_النوم, #مشروبات_صحية, #صحة_كبار_السن, #نوم_هادئ, #توازن_السوائل, #بدون_أدوية, #حياة_صحية, #وصفات_طبيعية, #صحة_الجسم, #نصائح_طبية
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
