Suflê de legumes
Автор: Paula Saggin | Receitas Saudáveis
Загружено: 2024-02-09
Просмотров: 93940
Описание:
Suflê de legumes
Uma forma diferente de você agregar vegetais na sua alimentação.
Super fácil , rápido e saudável!!
Ingredientes
-1/2 abobrinha
-1/2 cenoura
-60 g de muçarela light ralada
-3 ovos
-Sal a gosto
-temperos a gosto (usei orégano, lemon pepper e pimenta do reino)
-4 tomates-cereja
Modo de preparo
Comece ralando a cenoura e a abobrinha na parte do ralador mais grossa.
Misture com o ovo, o queijo e os temperos.
Coloque em um refratário untado ou com papel manteiga, decore com os tomates e leve para assar em forno pré aquecido a 180 graus, por aproximadamente 20 minutos.
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