آموزش یوگا در خانه قسمت ۹|کلاس یوگا مبتدی| تمرین روزانه یوگا

Описание: سفری به درون آگاهی ✨🌿👇🏻👇🏻

یوگا فقط یک تمرین فیزیکی نیست؛ سفری است به درون، به جایی که عشق به خود شکوفا می‌شود.
هر دم و بازدم، ما را عمیق‌تر به حقیقت وجودمان نزدیک می‌کند. در این مسیر، یاد می‌گیریم که بدنمان را با مهربانی بپذیریم، ذهنمان را از قضاوت‌ها رها کنیم و روحمــان را در آغوش بگیریم.🫶🍀

وقتی در مسیر آگاهی قدم می‌گذاریم، آرام‌آرام متوجه می‌شویم که قدرت، زیبایی و آرامش همیشه درون ما بوده‌اند. ☯️
یاد می‌گیریم که کافی هستیم، که می‌توانیم به خودمان عشق بورزیم بدون اینکه منتظر تأیید کسی باشیم.

💙 در هر تمرین یوگا، خودمان را از نو کشف می‌کنیم. تنش‌ها را رها می‌کنیم، زخم‌های کهنه را التیام می‌دهیم و با هر حرکت، به خودمان نزدیک‌تر می‌شویم. این یعنی یوگا؛ سفری برای دوست داشتن خویش، برای یکی شدن با لحظه‌ی اکنون.

📌 با کلاس آنلاین یوگا، در هر زمان و هر مکان، این سفر را آغاز کن. خودت را دوست داشته باش، چون شایسته‌ی آرامش و عشق هستی. 🌸💫



برای شروع یوگای حرفه ای و اصولی کافیه به دوره های یوگا و مدیتیشن در وب سایت طاتاآکادمی مراجعه کنید
https://tata-academy.com/

اینستاگرام:
  / tataacademy  

تلگرام:
https://telegram.me/tataacademy

توییتر:
  / tata_academy  

لینکدین:
  / tataacademy  



#کلاس_آنلاین_یوگا #یوگا_و_عشق_به_خود #آگاهی #مسیر_درون #آرامش #خوددوستی #تمرین_یوگا
#یوگا #یوگا_فارسی #طاتا_آکادمی #یوگا_درمانی #یوگاآنلاین #آموزش_یوگا #کاهش_استرس #کلاس_یوگا #یوگاآنلاین #طاهره_خورسند #یوگا_مبتدی