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【倪海廈】救命忠告！這2個時辰不睡，吃再多補藥都是毒！肝臟求救的5個信號。
Автор: 倪師智慧
Загружено: 2025-12-04
Просмотров: 4449
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同學們，你覺得「死亡」離你很遠嗎？
在這個快節奏的時代，我們總以為只要每天睡夠 8 小時就是健康，哪怕是凌晨 2 點睡到上午 10 點。
大錯特錯！ 這種「晝夜顛倒」的睡眠，其實是在跟命運簽透支單！
本期影片，我們將深入探討倪海廈老師的中醫智慧，揭開「越睡越累」的驚人真相。
為什麼古人睡得少卻精力旺盛？為什麼你的肝臟在深夜會發出哀鳴？
這不僅僅是一堂養生課，更是一次對生命的深度警示。別讓你的身體在 30 歲就提前「報廢」！
重要說明：
本頻道的影片內容參考了倪海廈手稿、音頻、網絡資源、社交平台公開資訊以及部分專業醫師的研究資料或文章。資訊僅供參考，請勿作為專業診斷依據。
影片中涉及的健康與醫學相關知識，僅為健康普及目的，並非醫療處方或診治建議。如有健康疑慮，建議您務必前往正規醫療機構就診。
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所有內容皆為本頻道原創製作，符合平台規範，嚴禁未經授權轉載，侵權必究！
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倪海厦，養生，中醫，黃帝內經，中醫智慧
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