Ces 3 changements en 2026 vont transformer ta progression au sol
Автор: NRFight Club par Nicolas Renier
Загружено: 2025-12-27
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En 2026, tu peux continuer à t’entraîner comme toutes les années précédentes…
…ou tu peux mettre en place une vraie structure d’apprentissage
et avoir une progression bien plus rapide, plus lucide et plus efficace.
Dans cette vidéo, je te partage mes 3 conseils essentiels pour faire une année 2026 différente :
✔️ arrêter l’entraînement improvisé
✔️ structurer ta progression semaine après semaine
✔️ travailler avec une logique moderne du combat au sol
Ces principes viennent de :
– plus de 25 ans d’entraînement et d’enseignement
– mon expérience de compétiteur international
– et 4 ans passés au Brésil à m’entraîner avec l’une des meilleures équipes au monde
Si tu les appliques sérieusement, tu peux gagner 3 à 4 ans d’évolution dans ta compréhension du jeu.
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Chaque semaine, je partage :
– les techniques prioritaires
– les principes & concepts à comprendre
– les situations d’application
– et les sparrings à thème pour progresser plus vite
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