Serie de ALONGAMENTOS SIMPLES p/ o CORPO TODO c/ um bastão | Exercício p/ todas as idades
Автор: Dr. Rodrigo Lopes - Fisioterapeuta
Загружено: 2023-09-27
Просмотров: 66499
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Aula simples com alongamentos poderosos para você fazer todos os dias para melhorar a flexibilidade geral do seu corpo. Você precisa apenas de um bastão ou cabo de vassoura e disposição.
INDICE DO VIDEO
00:00 - Introdução - alongamentos com bastão
01:34 - Alongamentos simples para o corpo todo
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