2 MIEJSCE NA BIKE ADVENTURE 2023 - rywalizacja, treningowe przemyślenia, wrażenia.

Описание: Tym razem trochę inna relacja z zawodów - w formie opowiadania. Przede wszystkim chciałem przemycić tu kwestie treningowe, które przyszły mi do głowy po rywalizacji na Bike Adventure.
Zapraszam do przesłuchania i podzielenia się swoimi wrażeniami z materiału w tym stylu. :)

Krótki spis treści:
00:01:14 - RYWALIZACJA NA TRASIE
00:05:53 - SPRZĘT
00:07:42 - KWESTIE TRENINGOWE
00:07:48 - XCO VS DŁUŻSZE WYSIŁKI
00:11:40 - UMIEJĘTNOŚCI TECHNICZE W KOLARSTWIE GÓRSKIM
00:13:35 - ODŻYWIANIE
00:16:00 - WYŁAPANIE MOCNYCH I SŁABYCH STRON
00:19:00 - WYŚCIG ETAPOWY VS PODNOSZENIE POZIOMU SPORTOWEGO
00:20:56 - MOJA OPINIA O TRASIE, ORGANIZACJI BIKE ADVENTURE

fot. okładkowe: Bike Adventure

Współpraca:
Accent Hero - https://accent-bikes.com/produkty/gor...
Opony CST - https://cstpoland.pl/pl/466--mtb
Smary od Bike by SG - https://bikebysg.pl/smarowanie


Profil Marcina dietetyka -   / kolarstwoodkuchni  


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Zapraszam na moje strony www i social media:

Darmowy E-book "10 jednostek treningowych, które pomogą Tobie jeździć szybciej" - https://www.akademiakolarza.pl/

Strona www: https://jezior.bike/

Facebook trenerski:   / jeziorbike  

Grupa FB "kącik wiedzy w kolarstwie":   / 25814.  .

Facebook zawodniczy:   / maciejjezior.  .

Instagram:   / jezior.bike