Привильное питание от доктора позитивной психологии. Секреты веганского кафе Наму в Тбилиси.

Описание: Что, если еда может менять не только тело, но и сознание?

В этом выпуске Wellness 360 Georgia мы встречаемся с Анной Тикарадзе — доктором позитивной психологии и основательницей бренда NAMU, ставшего символом осознанного питания в Грузии.
Мы говорим о том, как философия mindful eating помогает быть здоровым, энергичным и счастливым. Узнаем, почему в меню NAMU нет сахара, муки и вредных жиров, как еда влияет на эмоции и когнитивные функции, а также — как отличить настоящие полезные продукты от маркетинга.
Анна расскажет о своём пути, вдохновении, бизнесе без компромиссов, силе ферментированных напитков и самых удивительных историях гостей NAMU.

💡 Если вы ищете вдохновение, хотите узнать секреты здорового образа жизни и верите, что еда может быть лекарством — этот выпуск для вас.

📌 Смотрите до конца, чтобы услышать советы доктора позитивной психологии, которые помогут вам изменить отношение к питанию и к себе.
📝 Интервью переведено с английского языка с использованием искусственного интеллекта.
оригинал интервю по ссылке на аншем англоязычном канале    • Mindful Eating & Positive Psychology — NAM...  

🏔 -15% по промокоду DAR на отдых в горах в Svaneti Countryside https://svaneticountryside.com/
Идеальное место для восстановления тела и души.

📚 Книга о сванской кухне на Amazon
Традиционные рецепты здоровья: Смотреть на Amazon →https://a.co/d/3cFreZ3

📲 Подписывайтесь и следите за нами:
🧭 Телеграм-канал "Энциклопедия Сванети": https://t.me/SvanetiGe
Телеграм-канал "Бизнес в Грузии": https://t.me/bisingeorgia


#NAMU #AnnaTikaradze #Mindfulness #HealthyEating #NAMUPhilosophy #PsychologyOfHappiness #PlantBased #CleanEating #WellnessGeorgia #MindfulEating #Georgia #Kombucha #PositivePsychology