Как преодолеть власть сильных эмоций | Лиза Дамур: Полное интервью

Описание: Станьте участником Big Think, чтобы получить доступ к экспертным занятиям, премиальным печатным выпускам, эксклюзивным мероприятиям и многому другому: https://bigthink.com/membership/?utm_...

Подпишитесь на Big Think на YouTube ►    / @bigthink  
Далее: План действий для становления эмоционально зрелым взрослым за 68 минут | Марк Мэнсон: Полное интервью ►    • The blueprint for becoming an emotionally ...  

Стресс имеет проблему с брендингом. Клинический психолог доктор Лиза Дамур утверждает, что у большинства из нас совершенно неправильное отношение к дискомфорту: мы воспринимаем стресс как неисправность, а не как то, чем он на самом деле является — сигналом нашего роста.


0:00 Глава 1: Как справиться со стрессом
5:54 Тренируйте стресс как мышцу
11:42 Восстанавливайтесь с полной отдачей
22:13 Глава 2: Развитие лучших отношений со своими эмоциями
29:39 Выражайте их или усмиряйте
37:25 Эмпатия не бесплатна
40:00 Глава 3: Психология подростков
44:41 Борьба и процветание
54:08 Просто слушайте
59:18 Семь переходов, которые превращают детей во взрослых

Читать расшифровку видео ► https://bigthink.com/series/full-inte...

© Freethink Media Inc., Все права защищены.

----------------------------------------------------------------------------------

Углубляйтесь в изучение Big Think:

►Станьте участником Big Think на YouTube
Получите эксклюзивные уроки и ранний доступ к новым материалам без рекламы, не покидая YouTube. https://www.youtube.com/@bigthink/mem...

►Станьте участником Big Think в интернете
Получите доступ ко всей библиотеке уроков Big Think, премиум-выпускам печатных изданий, мероприятиям в прямом эфире и многому другому.

https://bigthink.com/membership/

►Подпишитесь на Big Think на Substack
Получайте весь любимый контент Big Think прямо на вашу электронную почту.

https://bigthinkmedia.substack.com/su...

►Слушайте интервью Big Think на Spotify
Мнения ведущих мировых мыслителей теперь в формате подкаста
https://open.spotify.com/show/7KRYoRD...

----------------------------------------------------------------------------------

О Лизе Дамур:

Доктор Лиза Дамур — автор трех бестселлеров New York Times: «Untangled», «Under Pressure» и «The Emotional Lives of Teenagers», переведенных на двадцать три языка. Ее новая книга «The Emotional Lives of Parents» выйдет 9 февраля 2027 года и уже доступна для предварительного заказа. Доктор Дамур ведет подкаст «Ask Lisa», сотрудничает с ЮНИСЕФ и признана ведущим экспертом Американской психологической ассоциации. Она вела ежемесячную колонку «Подростковый возраст» в газете The New York Times, регулярно сотрудничает с национальными новостными агентствами и создала Untangling 10to20 — цифровую библиотеку высококачественного контента для поддержки подростков и тех, кто о них заботится.

Доктор Дамур является старшим советником Центра изучения детей имени Шуберта в Университете Кейс Вестерн Резерв и написала множество научных статей, глав и книг, посвященных образованию и развитию ребенка. Она ведет клиническую практику, а также выступает перед школами, профессиональными организациями и корпоративными группами по всему миру на темы развития детей и подростков, психического здоровья семьи и благополучия взрослых. Доктор Дамур также сотрудничает с лидерами отрасли по вопросам, связанным с психическим здоровьем подростков, и была консультантом Pixar при создании фильма «Головоломка 2».

Доктор Дамур с отличием окончила Йельский университет и работала в Йельском центре изучения детей, прежде чем получить докторскую степень по клинической психологии в Мичиганском университете. Она и ее муж — гордые родители двух дочерей.