Abschluss & Ausblick
Автор: Laura Dincay
Загружено: 2026-01-06
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Dieses Yoga-Video begleitet dich durch die letzte Phase der Rauhnächte – eine Zeit des Innehaltens, des Spürens und des bewussten Übergangs.
Der vorletzte Wunsch ist gegangen, der Raum wird stiller, klarer.
In dieser Einheit laden wir Ruhe ein, lassen Vergangenes sanft los und öffnen uns für das, was kommen möchte.
Übermorgen wird sich zeigen, welchen Wunsch wir in diesem Jahr selbst tragen dürfen – heute darfst du einfach sein, atmen und lauschen.
✨ Sanfte Bewegungen
✨ bewusste Atmung
✨ Raum für Achtsamkeit & innere Klarheit
Nimm dir diese Zeit ganz für dich.
Komm auf deiner Matte an – und bei dir selbst.
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