8 Coisas que você PRECISA SABER como VEGANO ou VEGETARIANO - Mais Saúde e Prazer

Описание: Muitas pessoas veganas ou vegetarianas cometem alguns erros que comprometem a dieta saudável. Se você já é, ou está pensando em se tornar vegano, ou vegetariano, essas dicas serão muito úteis. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.