Как плавать вольным стилем с использованием Body Roll: плывите быстрее и дышите легче

Описание: Научитесь плавать вольным стилем с правильным вращением корпуса (перекатыванием) для улучшения баланса, силы и дыхания.
В этом видео объясняется, почему сведение плеч и бёдер вместе помогает плыть быстрее и плавнее.
Идеально подходит для тех, кто ищет советы по плаванию вольным стилем, технику вращения корпуса, советы по плаванию для начинающих или как плавать быстрее и легче.
Освойте вращение корпуса — и плавание вольным стилем будет для вас лёгким и непринуждённым. #какплавать #плавание #плаваниевольнымстилем #научитьсяплавать #плавание #техникаплавания #навыкиплавания #бассейн #шорты