هل المعكرونة ممنوعة لمرضى السكري؟ الجواب العلمي المفاجئ

Описание: هل المعكرونة ممنوعة لمرضى السكري؟ الجواب العلمي المفاجئ

هل تعلم أن المعكرونة ليست ممنوعة لمرضى السكري؟ 🍝
السر في الكمية والنوع وطريقة الطهي!
اختر المعكرونة الكاملة أو المصنوعة من البقوليات لأنها غنيّة بالألياف وتُبطئ امتصاص السكر.
ولا تُطهِها كثيرًا! فالمعكرونة نصف الاستواء (أل دانتي) تقلّل من ارتفاع سكر الدم بعد الأكل.
وإذا تُركت لتبرد، يتحوّل جزء من النشويات إلى نشا مقاوم يساعد في استقرار السكر.
تعرف في هذا الفيديو القصير على الطريقة الصحيحة لتناول المعكرونة دون خوف! 👌

#السكري #المعكرونة_والسكري #نظام_غذائي_صحي #نصائح_طبية #نظام_غذائي_لمرضى_السكري #سكر_الدم #تغذية_صحية #مرض_السكري #سكري_النوع_الثاني #نصائح_للمرضى #pasta_diabetes #diabetes #healthy_diet

المعكرونة والسكري
هل المعكرونة ترفع السكر
أفضل نوع معكرونة لمرضى السكري
أكلات آمنة لمرضى السكر
نظام غذائي لمرضى السكري
المعكرونة الكاملة لمرضى السكري
هل النشويات ترفع السكر
glycemic index pasta
pasta and diabetes
whole wheat pasta diabetes
resistant starch diabetes
healthy carbs for diabetics