Ночь без мыслей｜К глубокому сну｜Японский эмбиент BGM для расслабления и медитации

Описание: Рекомендуется послушать далее (Плейлист) →
   • 🌙 Moonlit Awakenings｜月の目覚め（新章）  

🌙 432Hz｜Healing BGM｜Эмбиент музыка｜Музыка для сна｜Sleep & Relax
Ночь без мыслей｜Глубокий сон
Медитация · Расслабление · Японский эмбиент BGM

Мысли ещё не полностью утихли,
и где-то в глубине сознания
остаётся лёгкое беспокойство.

В такие ночи—

Сейчас
не нужно ничего исправлять
и не нужно заставлять себя быть позитивным.

В этом звуковом пространстве
позволь себе немного отдохнуть.

Звуки, настроенные на частоту 432Hz,
часто называемую «исцеляющей частотой»,

мягко сопровождают
напряжённые мысли, поверхностное дыхание
и тяжесть, оставшуюся в груди.

Незаметно для тебя
безымянная усталость
и напряжение, накопленное бессознательно,
начинают постепенно отпускать.

Дыхание становится глубже само собой,
а сознание, без сопротивления,
возможно,
приближается к глубокому сну.

Перед тем как уснуть.
В конце дня, переполненного мыслями.
Как тихое время
для мягкого возвращения к себе,
просто доверься звуку.

⸺

📘 Рекомендуемые моменты
• Расслабление перед сном
• Ночи, когда сложно перестать думать
• Когда хочется очистить голову
• Медитация, дыхание, растяжка
• Тихая ночная работа / музыка для чтения

⸺

00:00:00
Вход в ночь начинает раскрываться

00:07:27
Место, где больше не нужно думать

00:12:02
Шум отдаляется

00:17:15
Вздохи становятся мягче

00:21:45
Узел глубоко в груди ослабевает

00:26:24
Возвращается пространство

00:31:32
Доверить тело тишине

00:37:03
Погасить свет мыслей

00:41:36
Короткий отдых перед сном

00:46:57
Место отдыха при лунном свете

00:50:31
Дыхание становится глубже

00:55:36
Смягчённый ритм сердца

00:59:06
Ночь без решений

01:01:48
Приближение к мягкой тишине

01:05:46
Почему веки становятся тяжёлыми

01:08:46
Знак того, что напряжение отпускает

01:13:34
Невысказанная усталость исчезает

01:18:00
Здесь можно отдохнуть

01:23:00
Волны чрезмерных мыслей отступают

01:26:09
Тихий свет, погружающийся в сон

01:29:33
Настройка в глубине луны

01:34:03
Сны приходят навстречу

01:37:56
После глубокого вдоха — ничего

01:43:11
Ночь снова окутывает тебя

01:48:16
Мягкий знак того, что сон близко

01:52:21
Ты уже достаточно постарался сегодня

01:56:24
Мягко, к глубокому сну

⸺

🔎 Ключевые слова
глубокий сон, музыка для сна, ночь без мыслей, спокойный ум, расслабление, снижение стресса, снятие тревоги, спокойное дыхание, подготовка ко сну, лунный свет, ночная атмосфера, 432Hz, Healing BGM, эмбиент музыка, медитация, расслабляющая музыка, японский эмбиент, Koto, So, Shakuhachi, 琴, 箏, 尺八

#432Hz #HealingBGM #ЭмбиентМузыка #МузыкаДляСна #SleepAndRelax
#Медитация #Расслабление #ГлубокийСон #ТихаяНочь