Планирование питания на полный IronMan | Ощущение от выполненного плана

Описание: 00:00 Потребление и трата килокалорий
02:52 Планирование питания на полный IronMan
12:24 План на день
15:05 Ощущение от выполненного плана

Я в Strava:   / strava  

Мои соц. сети:
https://vk.com/andrewsharapko
  / andrewsharapko  
  / andrewsharapko  

О том, чем я занимаюсь, ты можешь посмотреть здесь:
https://www.andrewsharapko.com/ - моя графика для кино
https://matchmovemachine.com/ - 3D камера трекинг и матчмувинг
   / whoawhoadrums   - мой барабанный канал

Монтировала это видео Нина:
   / nino4ek  
  / nino4ek9594  

#ironman #triathlon #триатлон