Pay de calabaza 🎃 | Saludable y Vegano
Автор: Nutrióloga Diana Tovar
Загружено: 2021-10-29
Просмотров: 9180
Описание:
👇🏻VER LOS INGREDIENTES👇🏻
¡No te pierdas mi recetario digital Delicias de Otoño – Postres con calabaza!
https://dianatovar.com/tienda/delicia...
----------------------------------------------------------------------
Te enseño como preparar un Pay de calabaza fácil, sin muchos ingredientes y queda realmente delicioso, ¿Te animas a prepararlo?
Ingredientes:
Para la base:
• 1 taza de harina de avena (hojuelas de avena molidas en la
• licuadora.
• 1/2 taza de harina de coco o de almendras
• 1 pizca de sal
• 2 cdas de aceite de coco derretido
• 1 cdita de pumpkin spice*
• Agua la necesaria
Para el relleno:
• 2 tazas de puré de calabaza
• Miel de piloncillo al gusto, azúcar, jarabe de maple o miel de maple (endulzante que prefieras)
• 1 cda de maicena o harina de tapioca
• 1 cdita de agar agar
• 2 cdas de pumpkin spice
Pumpkin spice:
• 3 cdas de canela en polvo
• 2 cditas de nuez moscada en polvo
• 2 cditas de jengibre en polvo
• 1 cdita de clavo en polvo
• 2 cditas de cardamomo en polvo
• 1 cdita de cúrcuma en polvo
Procedimiento:
En un bowl agrega los ingredientes para la base, revuelve muy bien hasta obtener una masa, si es necesario agrega más agua.
En un molde para pay, moldes individuales o un molde para panque agrega la masa y comienza a extenderla al fondo, puedes ayudarte de un rodillo, un vaso o con tus manos, ya que esta lista hornea la base durante 10 minutos a 180°C.
Agrega en un bowl los ingredientes del relleno, revuelve muy bien, agrega la mezcla a la base de la tarta, ten cuidado ya que este estará muy caliente, con ayuda de una palita esparce bien el relleno por toda la base, vuelve a hornear durante 30 minutos a 180°C. Deja enfriar para tener una consistencia durita.
¡Disfruta!
¡No olvide seguirme en mis redes sociales!
Instagram: / dianita_plants
Facebook: / coachdianatovar
Blog: https://dianatovar.com/blog/
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: