Epicondilite Gomito - Come Curarla Definitivamente

Описание: EPICONDILITE (gomito del tennista): come curarla davvero
Ti fa male il gomito quando stringi una bottiglia, usi il mouse o giochi a tennis? Potrebbe essere epicondilite, chiamata più correttamente tendinopatia laterale del gomito.

In questo video ti spiego in modo semplice:
✅ cos’è l’epicondilite (e perché non si parla più di “tendinite”)
✅ i sintomi tipici per riconoscerla
✅ le cause e perché compare
✅ i rimedi più efficaci: esercizi, gestione del carico, tutori e terapie utili
✅ cosa evitare per non peggiorare il problema

⚠️ Attenzione: non esistono bacchette magiche. Il modo più efficace per guarire è un percorso guidato, con esercizi progressivi e supervisionati da un fisioterapista esperto.

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