1 Tag ESSEN WIE
Автор: Miracuja
Загружено: 2025-10-19
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Описание:
Rezept für das Bananenbrot✨:
Mamor-Bananenbrot
Zutaten:
3 reife Bananen
3 Eier
Zimt nach Belieben
60g Vanilleproteinpulver (vegan & ohne Süßungsmittel)
100g Mehl oder Dinkelmehl
8g Backpulver
20g Ahornsirup
100ml Mandelmilch
Für den dunklen Teig:
1/3 des Teigs
15g Backkakao
20ml Mandelmilch
Zubereitung: Zunächst die Bananen mit einer Gabel zerdrücken und mit allen weiteren Grundzutaten vermengen bis ein glatter Teig entsteht. Anschließend einen drittel des Teiges in eine separate Schüssel geben und mit den Zutaten für den dunklen Teig vermischen. Den Teig nun löffelweise abwechselnd in eine Kastenform mit Backpapier schichten und anschließend mit einer Gabel ein Muster formen. Das Bananenbrot bei 180 Grad für 50 Minuten im Ofen backen. Danach vollständig auskühlen lassen, anschneiden und genießen✨
Musik: musicfox.com
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