Yogurt Bebible de Mango en 5 MINUTOS (Súper cremosito) 🥭⏱️

Описание: ¡Prepara el mejor Yogurt Bebible de Mango en casa! 🥭 Esta receta es 100% vegana (plant-based), sin lácteos y con una textura increíblemente cremosita. Lo que hace especial a este yogurt es que es una fuente de proteína completa gracias al toque secreto del tofu, ideal para un desayuno saludable o un snack post-entrenamiento.

En este video te enseño cómo lograr esa consistencia perfecta de yogurt bebible casero usando solo ingredientes naturales, lleno de vitaminas y minerales. Además, te muestro cómo hacerlo probiótico de dos formas: usando cápsulas o aprovechando el poder de la fermentación natural con Kombucha o Ginger Bug.

📝 INGREDIENTES:
1 Mango maduro (para el sabor y dulzor natural).
1/2 Plátano (aporta la textura cremosa).
Un trozo de Tofu (el secreto para la proteína completa).
1 Taza de Leche Vegetal (almendra, avena, soya o coco).
1 Cda. de azúcar o el endulzante de tu preferencia.
2 Cdas. de copos de avena.

📌 OPCIONES PARA PROBIÓTICOS:
Opción clásica: 1/2 taza de agua + 2 cápsulas de probióticos.
Opción fermentada: Sustituye el agua y las cápsulas por 1/2 taza de Kombucha o Ginger Bug (refresco de jengibre casero). ¡Esta versión es una bomba de salud intestinal!

✨ ¿Por qué probar esta receta?
Sin lactosa: Ideal para intolerantes o dietas veganas.
Cremosidad extrema: El plátano y el tofu crean una textura tipo smoothie-yogurt deliciosa.
Nutritivo: Alto en fibra y probióticos naturales para mejorar tu digestión.

Si buscas recetas con mango, desayunos saludables o cómo introducir probióticos naturales en tu dieta, ¡este video es para ti!

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