Тревога, страх и вера: где найти внутреннюю опору?

Описание: «Почему мы постоянно тревожимся и живём в страхе?
Тревога рождается из страха. Страх толкает нас к иллюзии контроля. Мы фокусируемся на негативных сценариях, думая, что так избежим беды. Но на самом деле — мы только усиливаем тревожность.

В этом видео я объясняю простым языком, как работает этот круг тревоги, почему контроль не спасает, и почему вера — не религиозная догма, а часть психического здоровья. Вера — это внутренний стержень, который помогает справляться с хаосом, отпускать контроль и находить смысл даже в сложных ситуациях.

📌 Подписывайтесь на канал — здесь мы говорим о психологии, смысле, надежде и о том, как найти опору внутри себя.
💬 Напишите в комментариях: а что помогает вам справляться с тревогой?»