Como fazer DOUBLE UNDERS (Saltos Duplos de Corda) - Treino com TODOS os meus Segredos
Автор: Dicas do Salgueiro
Загружено: 2024-10-24
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Este vídeo vai ser o teu guia de Saltos Duplos de corda, para casa ou ginásio. Um treino corrido de cerca de 20 minutos para atingires o skill dos Double Unders nos saltos de corda. Despejei aqui todos os meus segredos nesta sessão!
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0:00 - Como atingir!
1:15 - Material necessário
3:24 - Treino Completo
23:10 - Mindset e Dicas
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