CONHEÇA O 75 Hard! O desafio que (quase) ninguém aguenta fazer!
Автор: Canal do Felipe Fontoura
Загружено: 2026-01-23
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O 75 Hard é conhecido como um dos desafios mais difíceis que existem.
Mas pouca gente entende o verdadeiro motivo.
Ele não é sobre emagrecer.
Não é sobre shape.
É sobre DISCIPLINA.
Neste vídeo eu explico:
– O que é o 75 Hard de verdade
– Por que (quase) ninguém aguenta fazer
– Como eu adaptei o desafio para a minha vida real
– E por que isso tem tudo a ver com futebol, liderança e processo
Minha adaptação é simples, mas exige presença:
✔ Treinar todos os dias por 75 dias
✔ Rezar diariamente com meu filho
✔ Postar 1 vídeo no YouTube e 1 Reels no Instagram todos os dias
Isso não é um projeto de rede social.
É um compromisso comigo mesmo.
Se você quer evoluir no esporte, no trabalho ou na vida,
entenda uma coisa:
quem cresce sustenta processo.
Se inscreve no canal e acompanha essa jornada.
E comenta aqui: você teria disciplina pra sustentar algo assim por 75 dias?
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