কোমর ব্যথা কমানোর সহজ সমাধান |Easy solution to reduce back pain | Digital Medical Aid|

Описание: আপনি কি দীর্ঘ সময় চেয়ারে বসে থাকার কারণে কোমর ব্যথায় ভুগছেন?
এই ভিডিওতে আমরা দেখাবো কীভাবে ল্যাম্বার ব্যাক সাপোর্ট পিলো ব্যবহার করে আপনি সহজেই কোমর ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

ভিডিওতে যা থাকছে:

কোমর ব্যথার প্রধান কারণ

সঠিক পজিশনে বসার উপকারিতা

ল্যাম্বার ব্যাক সাপোর্টের ব্যবহার পদ্ধতি

ব্যথা কমানোর জন্য টিপস ও ট্রিকস